Величка, Польща

  Місто Величка, розташований в 15 км від Кракова, у стародавній соляній шахті «Величка», до відвідування обов'язковий. І не тільки тому, що місцева шахта занесена до Списку всесвітньої культурної і природної спадщини ЮНЕСКО, але й тому, що в ній знаходиться підземне реабілітаційно-лікувальний центр. Активну реабілітацію дихальної системи (цей метод лікування називається субтерранеотерапіей) проводять на глибині 135 м під землею, в підземних камерах «Озеро Вессель» і «Стайня Східних Гір». Особливо корисно знаходження в соляних шахтах при захворюваннях верхніх і нижніх дихальних шляхів (носа, горла, гортані, бронхів, легенів), астмі і алергії.

  Відмінні риси специфічного мікроклімату соляних шахт - це виняткова бактеріологічна чистота, висока вологість (від 74% до 90%), велика кількість хлориду натрію (24mg/m3), магнію, марганцю і кальцію. Повітря в соляних виробках не містить алергенів, присутніх на поверхні. Програма реабілітації заснована на дихальній гімнастиці, в яку входять вправи по контролю і корекції дихання, навчання дихання діафрагмою, тренуванню дихальних м'язів, а також процедури очищення бронхів.

  Крім лікування, у курортників є можливість помилуватися місцевими визначними пам'ятками: відвідати підземний старовинний туристичний маршрут і музей Краківських соляних копалень, а також взяти участь в недільній месі в унікальній підземній каплиці Св. Кінги.