Індія, Здоров'я

  Офіційно для в'їзду і перебування в Індії спеціальна вакцинація не потрібна. Простіше кажучи, при перетині російського і індійської кордонів ніхто не попросить вас пред'явити довідки про будь щеплення. Однак це не означає, що про необхідні заходи обережності і правила гігієни можна забути. Розумно проконсультуватися про існуючі рекомендації по щепленнях з вашим лікарем.

  Якщо ви постійно приймаєте будь-які препарати, постарайтеся узяти їх з собою з розрахунку на весь час перебування. Не буде зайвим репелент від комах, крем від засмаги, сонцезахисні окуляри і маленький кип'ятильник для води.

  Щоб уникнути зараження кишковими інфекціями ретельно дотримуйте правила особистої гігієни, стежте за тим, що ви їсте і особливо п'єте. Не випробовуйте долю, принаймні, до тих пір, поки не проведете в Індії досить тривалий час. Можна їсти - будь-яку свіжоприготовлену термічно оброблену їжу, фрукти в шкірці. Не рекомендуються салати зі свіжих овочів, м'ясо і риба в будь-якому вигляді, фрукти, з яких можна зняти шкірку (наприклад, виноград), сухофрукти, морозиво кустарного приготування, а також ласощі з дрібних лавок і "прасад" в храмах. Пити можна мінеральну воду у фабричній упаковці, кип'ячені напої (чай, кава), прохолодні напої фабричного виготовлення. Говорячи про мінеральну воду, мається на увазі "очищена". Дійсно мінеральної води в Індії майже немає, і вона дорога. Не рекомендується пити водопровідну воду, свіжі фруктові соки, молочні коктейлі, напої з льодом. Якщо є можливість, то чистити зуби краще також водою з пляшок.

  Якщо ви все-таки захворіли кишковою інфекцією (симптоми - розлад кишечника в поєднанні з лихоманкою і високою температурою, не проходить протягом 3 днів), не займайтеся самолікуванням і не приймайте самостійно ніяких ліків, особливо антибіотиків, не користуйтеся засобами народної і аюрведичної медицини. Звернетеся в найближчу приватну клініку для консультації з лікарем і здачі аналізів. Платна медицина в Індії дешева, і якість її на досить високому рівні, експрес-аналізи в деяких місцях робляться протягом години, ліки дуже ефективні. Однак чим далі від цивілізації, тим медичне обслуговування гірше. Після встановлення точного діагнозу строго слідуйте вказівкам лікаря по прийому прописаних ліків. Правильне лікування позбавить вас від хвороби протягом 3-4 днів. Якщо лікаря поблизу немає, але ви знайшли аптеку, опишіть точні симптоми аптекаря - власники аптек зобов'язані мати мінімальну фармакологічну освіту.

  Уникайте випадкових зв'язків, як серед індійців, так і серед туристів, користуйтеся презервативами, не робіть масаж, зуболікування, татуювання і т.п., якщо ви не впевнені в стерильності устаткування, для ін'єкцій користуйтеся тільки одноразовими шприцами, які купуйте тільки у великих аптеках.