Вверх

Например: Египет
Главная | Горящие путевки | Подобрать тур | Туроператоры | Туры | Экскурсии | Страны | Достопримечательности | Погода | Отзывы

 

 

Планируя свой отпуск, не останавливайтесь только на тщательным образом продуманном сборе багажа. Уделите часть своего внимания и будущему перелету, ведь усталость и плохое самочувствие после дороги могут “украсть” от вашего отдыха до двух драгоценных дней. Всего несколько предварительно продуманных пустяков могут сильно скрасить и облегчить вам вынужденное пребывание на борту самолета.Очевиднее всего, что можно сделать для повышения своего комфорта в путешествии воздухом – это выбрать удобную и практическую одежду. Пусть она будет из натуральных и не cкoвуючиx движений мягких материалов. На борту может быть прохладно, потому прихватите с собой свитер. Наличие в нем капюшона будет маленьким бонусом, если вам захочется немного отгородиться от всех. Обувь выбирайте мягкую и такую, которую легко будет быстро снять и опять обуть. Не надевайте жесткие туфли или туфли на высоких каблуках. В сумку с ручной кладью положите комплект чистых носков. Они выручат, если вы захотите забраться на кресло с ногами, и не дадут алеть перед другими пассажирами. Перелет способствует обезвоживанию организма, потому постарайтесь пить как можно больше жидкости, но не воду в газированном состоянии, которая усиливает газообразование в кишечнику, а также не в виде кофе или чая, которые только усилят недостаток влаги. Откажитесь и от употребления алкоголя. Мало того, что он способствует обезвоживанию организма, под воздействием перепадов давления алкогольные напитки могут вызывать и другие неприятные ухудшения здоровья, такие как головная боль, тошнота. Отдавайте преимущество обычной чистой воде, пейте по стакану каждый час, а женщинам рекомендуется дополнительно взять на борт небольшой флакончик с термальной водой и периодически сбрызгивать лицо и шею.

При длительном перелете нужно размяться и разогнать кровь, которая застоялась, по телу. Вам помогут упражнения, которые можно выполнить даже не вставая из кресла. Периодически сжимайте и разжимайте пальцы ступней, подтягивайте колени к подбородку несколько раз подряд, наклоняйте голову вправо-влево и вперед-назад с максимальной амплитудой, поднимайте ноги на носки, а затем словно перекатывайте стопы на пяти, наклоняйтесь корпусом туловища к коленям. Для многих путешественников полет на самолете – это стресс. В этом вам помогут интересные книги, кроссворды или любимая музыка, в плеере. На случай, если захочется подремать, запаситесь надувной анатомической подушкой. Маленькие пустяки типа упаковок с влажными и сухими салфетками, мятных леденцов или жвачки, которые могут спасти от шума и зaлoжeннocтi в ушах, маски для сна или даже обычные ручки не займут много места, но могут выручить вас на борту самолета. Если у вас есть возможность выбрать места при покупке авиабилета, то отдавайте преимущество тем, что в середине лайнера, там вибрация и шум систем менее ощутимые. Следовательно, уделив лишь немного времени подготовке к полету и учтя некоторые особенности такого путешествия, вы можете легко повысить уровень своего комфорта.

 

Туры
отель Fujairah Rotana Resort & Spa 5*.
Вылет из Киева 2,3,4,5 июля \ на 7 ночей